Les sangles de Yogamata et les bienfaits de leur posture

Quelques bienfaits de toutes ces postures réalisées avec les sangles: 1. La vache 🐮 : flexibilité des épaules2. L’arc 💫: activer l’énergie vitale3. Le pigeon royal 🕊️: étirements psoas, fessiers, buste4. Le gros orteil tenu 🦶: équilibre, renfort et étirements des muscles inférieurs5. La demi-pince à genoux 🦀: soulage les lombaires et facilite la digestion6…

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11 lutins responsables 🧝🏼‍♀️

HO HO HO, Cette année, le Père Noël a mis ses lutins au travail pour rendre cette fête plus respectueuse de l’homme et de l’environnement en créant des cadeaux responsables.  🌍 Voici la liste des lutins :  Les lutins gourmands sont allés récolter de la vanille Bourbon de Madagascar, ainsi que du poivre sauvage Voatsiperifery (dont le nom,…

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