Les sangles de Yogamata et les bienfaits de leur posture

Quelques bienfaits de toutes ces postures réalisées avec les sangles: 1. La vache 🐮 : flexibilité des épaules2. L’arc 💫: activer l’énergie vitale3. Le pigeon royal 🕊️: étirements psoas, fessiers, buste4. Le gros orteil tenu 🦶: équilibre, renfort et étirements des muscles inférieurs5. La demi-pince à genoux 🦀: soulage les lombaires et facilite la digestion6…

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Le Tawashi… ce truc responsable à faire quand tu t’ennuies devant Netflix (on a testé)

Le Tawashi, signifiant « brosse à laver » en japonais, est une éponge peu banale a réaliser soi-même. Pratique, multi-tâche et respectueuse de l’environnement, il n’en fallait pas plus pour motiver notre Super Responsable Technique -passionnée du Japon- à s’y frotter. Combien de temps, de matériel et de motivation cela prend-il ? Durable dans l’idée, l’est-elle en…

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Transition énergétique: 8 astuces pour économiser sur tes factures d’eau et d’électricité

Je vais vous faire ici à peu près le même discours que je peux tenir dans le cadre de mon service civique dans la transition énergétique. La transition énergétique, qu’est-ce que c’est ? La transition énergétique c’est la transition d’une électricité produite par des énergies non renouvelables à une électricité produite par des énergies renouvelables….

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